银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用_银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用一周吃几次

银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用_银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用一周吃几次

银耳莲子枸杞红枣汤的做法备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅,加清水。大火煮沸转小火,持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠,加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时,撒入枸杞,关火即成。你好!银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料:银耳、红枣、莲子、冰糖...
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