光波炉食谱有哪些使用光波炉的注意事项选择合适的容器：使用光波炉时需要选择适合的容器，不要使用金属和反应性强的容器，容器的高度和宽度也要适合光波炉的大小。控制加热时间：使用光波炉时需要控制加热时间，避免食物过度加热或者烤焦。光波炉设置温度230度，时间14-18分钟。盖上盖子，按启动键。烤8分钟后，...