芡实的最佳食用方法是什么,芡实怎么吃_芡实怎么吃去湿_芡实米的功效与...1、芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。2、芡实银耳粥：材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或...

冷冻水鳕鱼怎么做好吃1、鳕鱼放入盆中解冻。2 解冻好的鳕鱼去鳞。3 盘子中放入料酒，五香粉，蚝油，盐，味素调成腌鱼汁，放入鳕鱼腌制20分钟。4 鸡蛋清一个放入少许面粉，盐，蚝油做成面糊，放入鱼段，使面糊均匀裹住鱼段。5 锅中倒入食用油，油七分开，放入鳕鱼炸。6 鳕鱼炸制金黄色捞出装盘。2、准备好所...