坐月子必吃的12种蔬菜(坐月子必吃的12种蔬菜视频)

坐月子必吃的12种蔬菜(坐月子必吃的12种蔬菜视频)

女性坐月子吃什么菜好?那些绿叶蔬菜几乎都是可以吃的,比如生菜、油菜、香麦、茼蒿等。其他蔬菜还有一些西红柿、萝卜、白菜、茄子、芹菜、胡萝卜、洋葱等,孕妇也可以适量吃一些。只要不吃韭菜、马齿苋、苦瓜、绿豆芽等不利于下奶的蔬菜就可以。新鲜、应季的绿色蔬菜坐月子,应吃新鲜、应季的绿色蔬菜比较好,如菠菜、油...
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