摘要：
吃苹果是可以美白的，因为里面含有维生素C常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑黑斑，保持皮肤细嫩红润而且苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩苹果是低热量果品，所含营养极易被... 吃苹果是可以美白的，因为里面含有维生素C常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑黑斑，保持皮肤细嫩红润而且苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜碘锰锌钾等元素能有效地防止皮肤老化干燥奇痒及易裂的毛病吃苹果；可以啊，苹果里面含有丰富的维生素和所需营养，还可以帮助消化，它还是水果之王，我建议每天一颗；吃苹果可能对肌肤变白有一些效果，达到辅助美容养颜的功效，具体的原因主要有以下几个方面1苹果中含有丰富的维生素C等多种维生素，可以减少体内黑色素的形成，从而对皮肤起到美白的效果2苹果中含有的维生素等营养成分，还可以使黑色素在皮肤表面的沉积减弱，从而起到肌肤美白的效果3苹果含有的；多吃苹果可以美容美肤的，还能增强体质苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩苹果中还有铜碘锰锌 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤；您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑黑斑，保持皮肤细嫩红润向你推荐自制苹果面膜方法苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮雀斑黑斑，而且使人皮肤细嫩。
呵呵，当然吃苹果会对皮肤好，而且早餐时吃苹果还会使人精神奕奕，建议早起后喝杯柠檬水，这样对皮肤和身材都会很好哦；水果美容是一个不错的选择，吃什么水果可以美容养颜呢？下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助！苹果被奉为美容圣品 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质芳香醇类等其所含的大量水分和各种；美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑黑斑，保持皮肤细嫩红润苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜碘锰锌钾等元素能有效地防止皮肤老化干燥奇痒及易裂的毛病；苹果不但能美容，还有减肥的功效喔；每天一个苹果是可以美容的，不过要坚持苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害苹果中还含有大量的镁硫铁，铜碘锰锌等微量元素，可使皮肤腻润滑红润有光泽每天吃一个苹果有什么好处 坚持吃苹果一个月 降低早死风险 英国每日邮报援引西澳洲大学一份。
苹果奇异果柠檬香蕉草莓胡萝卜，这些水果不仅美味可口，而且还有着丰富的美容功效下面，我们就来一一了解一下#xF34E排毒养颜食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅汞锰铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽#xF95D美白抗衰奇异果含相当丰富的维他命果胶果酸等，能为皮肤补充养分预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻；你好，吃苹果可以美容采纳哦；能苹果具有排毒，抗氧化，缓解抑郁和压抑，增强记忆力，预防胆结石的作用。
你好，可以的，苹果里含有较丰富的维生素C，而vc能够减少黑色素，令皮肤白皙苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙效果不错；你好苹果的果肉中营养丰富，有补血及美容作用，可增加血色素，是皮肤变得细嫩红润苹果是普通人的美容补血健身佳品，更是有轻度贫血的女子值得选食的补血美容护肤营养食品常吃苹果，还有防止体态肥胖血管壁硬化的作用。
