摘要：
哺乳期上火怎么办?快速降火,让你健康哺乳降火食物有：菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳... 哺乳期上火怎么办?快速降火,让你健康哺乳
降火食物有：菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。
若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。
还有就是多休息。奶胀你用热水敷然后让宝宝吸空，如果吸不空要及时挤空，这样应该慢慢会好的。不少人对上火的概念并不十分清楚，还有用去实热的食物去虚火的，希望本文可以给妈妈们多一点帮助。
吃猪腰去肾火。但是，哺乳期妈妈也有实火的，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。建议多喝开水，多吃蔬菜水果。不建议使用药物来降火的哦，毕竟吃药物会影响到宝宝的喝奶且也对宝宝的健康不利哦。
吃什么东西能够快速降火
1、薏仁有着很不错的利尿去湿、清热解毒的功效，所以给宝宝煮水来喝，是有效的，可以获得降火的功效。但是由于薏仁水比较寒凉，所以妈妈不要经常给宝宝喝，否则的话会导致免疫力会下降。番茄番茄里面含有大量的抗氧化因子，所以，能够有效的提高免疫力，并且促进视力的发育，除此之外，还可以有去火的功效。
2、孩子上火选择的药物及食物要和上火的症状相匹配，这样效果才是最好的。咽、嗓子干痛、鼻出血如果出现咽、嗓子干痛、鼻出血，可以吃健儿清解液或者小儿热速清颗粒，还可以煮绿豆汤喝来清热。
3、那么，8个月大的宝宝上火了吃什么降火呢？下面为您介绍三款适合宝宝的降火食谱。雪梨银耳汤这款汤品具有滋阴润肺、消痰降火的神奇功效。只需将雪梨、银耳和贝母等食材一同炖煮，即可享受美味又健康的甜品。炖好后放凉，即可喂给宝宝食用。胡萝卜炖鸭肉这款菜品采用滋阴去火的食材，如胡萝卜和鸭肉。
宝宝上火怎么办?这些方法帮你降火
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多个孩子吃些水果， 如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
2、蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
3、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
4、选择清火辅食调理内火：由于儿童的肠胃较难消化过剩营养，内火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到一清二润三舒畅”的去火效果。市面上清内火的产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据。
5、方法让宝宝不再火气冲天 坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
夏天上火吃什么能最快降火
1、如果出现咽、嗓子干痛、鼻出血，可以吃健儿清解液或者小儿热速清颗粒，还可以煮绿豆汤喝来清热。大便干结、排便费劲如果出现大便干结、排便费劲，这个时候就需要吃四磨汤口服液来通便泄热，可以吃火龙果和雪莲果，都是通便、清热很好的水果。
2、夏天天气是比较炎热的，人们容易出汗，而且特别容易上火，可以喝一些金银花茶也可以吃一些草莓西瓜，都是可以去火的，一定要避免吃辛辣***的食物，这样身体才会处于一个健康的状态。因为夏天的温度是比较高的，人们不及时补充水分就会出现上火的情况，如果想要降火。
3、盐水和蜂蜜可以结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠 夏天容易上火，吃些什么东西好求大神帮助 季怎么去火？ 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
4、清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。2 苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
5、步骤 NO椰子 椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。NO柿子 柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。
1岁宝宝上火怎么办?
1、其次是多吃蔬菜水果，尤其是含纤维多的蔬菜，最好煮食。多喝水。我想你孩子的关键问题是：穿得太多，捂着了。小孩比成人抗冻。喝水少。应想尽办法多喝水。不运动，不能消耗多余的能量。多运动，大人帮着多练行走起坐。肉食或油性食物吃得太多，消化系统不适应。每天至少让孩子大便一到两次。
2、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38。5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。 如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。
3、意见建议： 请根据患者想要得到的帮助你好，预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。
4、口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。意见建议：应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。
5、一岁的小宝贝总是上火怎么处理？1周岁宝宝上火，有可能与宝宝的日常饮食有很大的关系，可能是喝奶所引起的上火。可以多给孩子喝水去火，也可以给孩子煮些降火去热的中药喝。多喝水去火可以多给孩子喝水去火。中药降火可以给孩子煮些降火去热的中药喝。
