摘要：
苹果皮里含有丰富的维生素C花青素和其他多酚类物质这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病冠心病，降低其发病率，还可以抗衰老2葡萄皮 一般... 苹果皮里含有丰富的维生素C花青素和其他多酚类物质这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病冠心病，降低其发病率，还可以抗衰老2葡萄皮 一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养葡萄皮中含有比。
很多人都知道苹果对皮肤具有很好的美容效果，却很少有人知道这样用苹果护肤是最好的方式将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀用适量的面粉调节面膜粘稠度少量多次添加功效苹果中的有机酸对于肌肤的代谢有着促进作用，里面增加的蜂蜜。
香蕉皮中的叶黄素能保护眼睛细胞不受紫外线的伤害葡萄柚皮皮中含有精油，可萃取制成香精化妆品，也可萃取杀菌物质葡萄柚皮中所含的黄酮类物质，具有明显的抗炎作用，对炎性痘痘有专门的调理作用，葡萄柚皮中富含果胶，有美容养颜的功效苹果皮中含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠胃蠕动它还含有。
然而，许多家长认为，苹果皮含有大量的营养，所以应该连皮吃所以对于苹果皮本身的价值，人们总是有一些争论苹果皮有营养吗保持消化系统健康苹果皮中含有大量的膳食纤维，而且苹果皮中的膳食纤维含量高于苹果果肉，无论是可溶性还是不可溶性膳食纤维都是如此对于每个人的身体来说，膳食纤维是身体中非常。
苹果皮中的维生素C能够减少黑色素，从而美白你的皮肤其中还含有果酸，能够疏通毛孔，起到了祛痘的作用2常吃苹果也能美容因为苹果能够促进你的肠胃蠕动，从而帮助你更好地排除身体里的废物，排除毒素在用苹果皮敷脸的同时，常吃苹果，能够帮助你从内部消除脸上的暗斑，使你面色红润万人迷3苹果。
苹果皮确实有其营养价值，只是如果清洗不干净就变成毒药了苹果皮本身就具有抗氧化的功效，而且本身就不带毛是可以直接食用的虽然苹果皮确实有营养价值，但是在食用时候也得清洗干净否则就变成食用毒药了现在为了更好保存苹果基本上都会使用农药种植，运输过程里面也会加入防腐剂等保护苹果外形，因此在不。
一苹果皮可以美容养颜，延缓衰老有时我们发现，即使是苹果干瘪了，但依然能够保持肉质不腐烂苹果为什么能够长时间存放原因之一就在于苹果皮拥有很强的抗氧化能力，甚至可以和维生素C相媲美所以我们吃苹果最好能够连皮一起吃掉，对皮肤非常有好处，还有延年益寿的功效，甚至能降低患癌几率二苹果。
