摘要：
注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后；1火腿素菜卷 1主料黄瓜一根火腿片五片金针菇少许青椒一根蒜一枚... 注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后；1火腿素菜卷 1主料黄瓜一根火腿片五片金针菇少许青椒一根蒜一枚姜少许2辅料酱油少许耗油少许辣椒酱少许3黄瓜削皮切丝，蒜切片青椒切条金针菇把尾部处理好金针菇灼熟备用，把金针菇和黄瓜裹进火腿片里，用牙签把火腿片的两端夹在一起，把蒜姜青椒用油爆香。
第一款~孜然羊肉羊肉怎样才够嫩怎样才有大厨师做出来的味儿，跟随这种做法试一下，我感觉你喜欢必须食材羊腿肉520克，姜片3片，生抽3汤勺，米酒3汤勺，食用油3汤勺，孜然粉碎2汤勺，盐适量，香莱2棵，熟白芝麻1汤勺，辣椒粉适当详尽作法1，备齐羊腿肉，清洗2，除掉肌肉筋膜，切成薄片3。
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1清炒苦瓜营养丰富的苦瓜，这样做，丝毫没有一点苦味，丝滑稚嫩，美味至极 2清蒸菠菜清淡爽口，但营养价值却不容小觑，富含丰富的维生素 3腌黄瓜这道清淡爽口的美食，经常出现在大家的餐桌上，竟具有美容减肥 4苦瓜拌鸡蛋皮这样做出来的美食，苦瓜脆嫩而清香，营养又美味5干锅豆角花。
自己做饭最好吃，今天就做这几道美食吧这8道家常菜，做好了味道连大厨都竖起大拇指你若喜欢，别忘了点个在看哦。
1蚝油娃娃菜将娃娃菜切成细条热锅热油放入蒜粒炒香然后下娃娃菜干辣椒翻炒至娃娃菜脱水然后下盐蚝油翻炒均匀，在出锅之前勾芡即可2孜然洋葱土豆片土豆洗净去皮，切片，泡清水，取出沥水洋葱洗净切小块，锅中放适量油，放土豆片，不停翻炒，撒少许盐炒至土豆片起焦，盛出。
韭菜炒千张食材配料韭菜，千张，红椒，油，盐，醋，姜，蒜，鸡精，生抽做法步骤准备好食材，韭菜摘掉黄叶烂叶，清洗干净切。
一般蔬菜都比较清淡如果说凉性蔬菜，见下图除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等都是凉性蔬菜番茄茄子芹菜菊花脑秋葵紫角叶生菜芦笋豆瓣菜红薯等也是凉性蔬菜。
1鱼香茄子 把茄子切成长条，泡在水里面防止氧化准备蒜末葱花辣椒丁碗中加2大勺米醋1勺酱油15克白糖2勺清水1勺淀粉，搅拌均匀之后备用把茄子沥干水分，加半勺盐腌制10分钟，然后挤干水分，撒一层淀粉上面翻拌均匀油烧至7成热，放茄子炸至变色捞出把蒜末葱花炒香，放一大勺。
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清蒸黄花鱼 用料黄花鱼，葱，姜，料酒，花生油，花椒，盐黄瓜炒虾仁 用料黄瓜，虾仁，小葱，花生油，料酒，盐 做法鲜虾洗干净头部去壳蒜泥灰灰菜 用料灰灰菜，大蒜，熟花生油，盐，生抽，醋 做法采摘回来的灰灰菜挑拣一下。
1 圆白菜炒肉片 圆白菜和瘦猪肉片搭配在一起做这道菜，非常简单易操作，只需要用油爆香葱姜蒜，然后把肉片和白菜丝一起翻炒，调味后立马上桌2 紫菜蛋汤 紫菜蛋汤是家常菜里面非常经典的一道汤用清水烧开，加入一点盐，放入泡发好的紫菜，然后加入一个鸡蛋，最后添加盐和胡椒粉完美搅拌即可。
1清淡水煮肉片 材料豆芽250克，大葱50克，肉片80克，干辣椒适量，蒜末适量，辣椒油适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量，材料大葱，豆芽，干辣椒，蒜末，瘦肉片做法肉片用松肉锤锤松目的让肉质细嫩加油，淀粉拌匀锅烧热，加油炒香大葱和蒜末盛起备用加油爆香干辣椒盛起备用锅入油。
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