摘要：
西红柿炒菜花怎么做1、做法步骤：第1步、食材准备好。第2步、切好备用。第3步、锅内加水，烧开放入菜花，断生就可以。第4步、锅烧热，放入花生油，西红柿.蒜片翻炒。第5步、炒至汤汁粘... 西红柿炒菜花怎么做
1、做法步骤：第1步、食材准备好。第2步、切好备用。第3步、锅内加水，烧开放入菜花，断生就可以。第4步、锅烧热，放入花生油，西红柿.蒜片翻炒。第5步、炒至汤汁粘稠。
2、锅中放水烧开、放入掰好的菜花淖水。第五步 放入凉水里过凉、放入漏筛里控水。第六步 锅中放植物油烧到六成热、放入葱、姜末、蒜片爆香。
3、西红柿炒菜花的做法步骤3菜花冲洗，掰成小块，洗净。锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右。立即投入凉水中。（投凉是为了菜花的口感更脆嫩）西红柿炒菜花的做法步骤4洋葱切碎。
西红柿炒菜花做法大全
1、精盐 ：3 味精 ：1茶匙 盐豆瓣酱 ：1汤匙 蒜 ：适量 具体步骤 第一步 食材。第二步 调料 第三步 菜花掰成小朵、西红柿切成任意三角块、黄瓜切菱形片葱、姜切末、蒜切片。
2、第1步、菜花半个切成小朵，清洗干净。第2步、姜、蒜分别切末。第3步、蕃茄一个切成小丁。第4步、锅内烧开水加几滴油和少许盐，放入菜花煮30秒。第5步、煮好的菜花盛出控水。
3、菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。菜花炒西红柿 之做法二 菜花炒西红柿 之做法二(16张)西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。
4、做法：将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。 番茄洗净，切块儿。
西红柿炒菜花
第1步、食材准备好。第2步、切好备用。第3步、锅内加水，烧开放入菜花，断生就可以。第4步、锅烧热，放入花生油，西红柿.蒜片翻炒。第5步、炒至汤汁粘稠。第6步、放入菜花翻炒几下，放入盐.酱油，炒匀出锅。
放入菜花、西红柿、黄瓜煸炒、放入生抽、醋、豆瓣酱、番茄酱煸炒。第八步 放入香油、盐、味精炒匀。第九步 装盘。第十步 成品图。
菜花撕成小朵，开水焯几分钟备用，西红柿切小块备用。锅热后倒入油，放葱花、煸出葱香，放入西红柿，炒至变软，倒入适量的酱油，炒至番茄酱糊状 放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。
西红柿炒菜花 特别简单的一道家常菜，有种妈妈的味道。用料 花菜 半个 西红柿 2个 西红柿炒菜花的做法 油热，葱白末爆香。请点击输入图片描述 1勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。
西红柿炒菜花的家常做法大全怎么做好吃视
1、做法步骤：第1步、食材准备好。第2步、切好备用。第3步、锅内加水，烧开放入菜花，断生就可以。第4步、锅烧热，放入花生油，西红柿.蒜片翻炒。第5步、炒至汤汁粘稠。
2、主料菜花300克 辅料西红柿适量洋葱适量盐适量白糖适量生抽适量鸡精适量 步骤 西红柿炒菜花的做法步骤1西红柿去皮。西红柿炒菜花的做法步骤2西红柿切小丁。西红柿炒菜花的做法步骤3菜花冲洗，掰成小块，洗净。
3、步骤 西红柿炒花菜的做法步骤1花菜用手撕成小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水洗净备用。西红柿炒花菜的做法步骤2木耳泡发洗净去蒂撕小朵待用。西红柿炒花菜的做法步骤3西红柿切滚刀块。
4、西红柿炒菜花 这道西红柿炒菜花首先我们必须用盐水浸泡菜花10分钟以上，因为菜花里容易有些小虫子，这样子小虫子就都跑出来了。然后再按照下面的步骤一步一步来，非常简单的。
5、锅中放植物油烧到六成热、放入葱、姜末、蒜片爆香。第七步 放入菜花、西红柿、黄瓜煸炒、放入生抽、醋、豆瓣酱、番茄酱煸炒。第八步 放入香油、盐、味精炒匀。第九步 装盘。第十步 成品图。
6、将番茄洗净，切成小块。锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。
素炒番茄菜花怎么做好吃,素炒番茄菜花的家
菜花洗净掰成小块，西红柿切小块，小葱切葱花。 锅里加少许豆油，烧热后将菜花块放入，不停的翻炒，为了防止炒糊，可将火力调整为小火。
做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。
第九步 装盘。第十步 成品图。烹饪技巧 菜花、西红柿、黄瓜现在都是大棚蔬菜，一定要急火速炒，否则炒的时间过长就不好吃了。因为西红柿、番茄酱本身就有酸甜味道，所以就不用再进入白糖和醋了。
主料：菜花400克，番茄200克。调料：淀粉(豌豆)15克，色拉油40克，白砂糖20克，盐3克，味精1克，醋5克。将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用。
菜花西红柿怎么炒好吃
锅中放水烧开、放入掰好的菜花淖水。第五步 放入凉水里过凉、放入漏筛里控水。第六步 锅中放植物油烧到六成热、放入葱、姜末、蒜片爆香。
勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。请点击输入图片描述 倒入西红柿块翻炒片刻。请点击输入图片描述 菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒。请点击输入图片描述 大火翻炒水淀粉勾芡，盐调味。请点击输入图片描述 装盘撒葱花即可。
菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。菜花炒西红柿 之做法二 菜花炒西红柿 之做法二(16张)西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。
第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。第3步、锅中烧水，水开后把西红柿上面切十字刀烫焯至西红柿皮炸开捞出去皮。
