婴儿辅食食谱及做法
五个月宝宝的辅食菜谱1:蛋黄泥 材料:鸡蛋一个 做法:1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。
做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
宝宝辅食食谱
鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。
别担心,我们为你准备了5款简单又营养的辅食食谱,让宝宝吃得开心、长得健康蔬菜泥选用胡萝卜、南瓜、菠菜等新鲜蔬菜,蒸熟后打成泥状。
17个月宝宝一天的食谱是什么样的
个月宝宝可以和大人一样了,一日三餐,二次辅食(点心加水果),早晚各加一次的奶,在饮食上一定要多样化,科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。
以下是17个月宝宝辅食食谱的精简版,注重营养均衡和口感清淡:早餐:燕麦粥和蔬菜蛋卷。午餐:鸡肝蔬菜粥和水果沙拉。晚餐:紫菜蛋花汤和蔬菜炒饭。这些食谱提供了营养丰富、易于消化的食物,有助于宝宝健康成长。
晚饭17:30——18点,米粥、翡翠面片、翡翠面线、手抓馄饨、软米饭、烙饼、肉泥、虾泥、肉松等。 晚上20:30,冲泡奶粉200毫升。21点睡觉。 1岁的宝宝每天要保证600毫升奶的摄入量,所以,还是以奶为主。
十七个月宝宝可以添加肉类、蛋类食物了,但要适量适度才行,宝宝的肠胃功能还不健全,不要吃多了,下面说一下十七个月宝宝食谱。早餐。菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处,富含叶绿素,因此应适当的给宝宝吃。
婴儿辅食食谱大全
鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
白菜鱼丸汤 适用于婴儿:11个月起。材料:白菜2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习:大白菜洗净切碎;剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后,放入剁碎的鱼丸,再次烧开,放入剁碎的大白菜,再煮5分钟。
一岁宝宝食谱:花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B维生素B维生素C和钙、磷、铁等矿物质。
宝宝1岁了,开始对餐桌上的美食垂涎欲滴。为了宝宝的健康成长,妈网百科为你精心准备了1岁婴儿辅食食谱大全,让宝宝品尝各种美味佳肴。胡萝卜山药粥这道粥选用新鲜的排骨、山药和胡萝卜,炖煮至浓稠,口感细腻。
红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
宝贝进入12个月,辅食成为了他们成长的重要一环。为了满足宝宝日益增长的营养需求,我们精心准备了5款美味又营养的辅食食谱,让宝宝吃饭成为一种享受!枣泥软饭枣泥软饭选用优质红枣、米和水,经过精心焖煮,口感软糯,营养丰富。
宝宝的辅食怎么做?
1、鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
2、遵照由少到多,由稀到稠,由简到繁的原则添加 还要以母乳或奶粉为主,辅以辅食。
3、做法:将扁豆,排骨肉,黑木耳一起放在打汁机内打碎,(按宝宝的食用。稍大的宝宝可以不用打成泥状)把汤放在锅内烧开,面条放入锅内,打好的扁豆等也一起放入,煮十分钟后放点盐即可。
4、土豆泥. 把土豆蒸熟.然后去皮,压碎,再添加点橄榄油,或其它自己想加的料. 一定要少加盐,自己刚能尝出来有咸味就行.还可以加上糯米粉等的揉成面团,调好味道,放到烤箱烤。
5、如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。