摘要：
怎么做好吃,韭菜炒菜花的家常做法菜花用手掰成小块。韭菜，洗净。葱切丝，姜和蒜切片。韭菜，切段。锅内倒入热水，加入半勺盐。菜花在热水里煮2-3分钟，8成熟，捞出沥水。热油锅，放入姜... 怎么做好吃,韭菜炒菜花的家常做法
菜花用手掰成小块。韭菜，洗净。葱切丝，姜和蒜切片。韭菜，切段。锅内倒入热水，加入半勺盐。菜花在热水里煮2-3分钟，8成熟，捞出沥水。热油锅，放入姜。再放入葱。将菜花放入翻炒。
热锅加油。2 入蒜头爆香。3 再将花菜块下锅煸炒至外表微黄微干。4 加入半小碗清水。5 加入细盐，煮至入味收汁。6 再加入韭菜丁炒至出香。7 关火，加入鸡精调味既可。8 一份香香的韭香花菜完成。
韭菜炒老白花的做法 剃除新鲜的老白花的花芯及花茎，仅留花瓣部分清洗干净。请点击输入图片描述 将洗净的花瓣放入沸水中焯熟(6分钟即可)，开始变色时捞起 请点击输入图片描述 焯水后放到凉水中浸泡一天，去除花朵涩味。
菜花家常的做法大全
蒜适量 辣酱1勺 清淡口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 清炒花菜的做法步骤 1 花菜掰成小朵，放沸水中汆2分钟，捞出沥干备用。2 热锅爆香葱姜。3 倒入花菜翻炒。4 倒入1勺辣酱和小葱。5 翻炒均匀，加盐，味精。
家常肉丝菜花 材料：菜花半个，肉丝少许，酱油半勺，盐少许，葱少许，花椒4粒。做法：将菜花掰成小块，然后清洗干净，肉切丝。菜花放入开水中焯一下，这样炒的时候比较容易熟，而且不会糊锅。
菜花是夏季最常见的蔬菜之一，菜花热量低，富含纤维素、维生素和矿物质，营养价值很高。平日里如何烹饪出美味的菜花呢？下面为您介绍几种家常的做法。百合炒菜花 炒菜花可以搭配很多食材，百合是其中一个不错的选择。
炒有机菜花的家常做法大全
食材：有机菜花300克、肉适量、葱，姜，蒜，盐，五香粉，味精适量、油，料酒，醋，海鲜酱油适量。有机菜花掰开洗净控干。肉切片或丝备用。葱，姜，蒜，切好备用。锅放入油加热。
快炒有机花菜的做法 花菜撕成小朵，杆子粗的可以用刀从中间切开，放入盆中，加水和盐泡十分钟，再用清水洗净晾干备用。葱切末，蒜切成薄片，洋葱切丝。热锅凉油，放入葱蒜炒出香味。放入洋葱丝，炒几下。
菜花用盐水泡，可将藏在菜叶里的菜虫逼出来。
有机菜花清炒具体步骤如下：工具/材料：有机菜花、鸡精、盐、葱花、蒜未、蚝油。菜花剪成小朵，冲洗干净。锅中放水，少许盐、油，放入菜花汆烫2分钟左右，捞出投凉，控干水分。
清炒花菜怎么做好吃,清炒花菜的家常做法
简单难度 清炒花菜的做法步骤 1 花菜掰成小朵，放沸水中汆2分钟，捞出沥干备用。2 热锅爆香葱姜。3 倒入花菜翻炒。4 倒入1勺辣酱和小葱。5 翻炒均匀，加盐，味精。
将花菜洗净切成小朵。花菜洗净沥水，锅中热油，待油热时，放入白花菜。花菜快熟时 ，放入大蒜，放入食用盐，加入少量酱油调味。加入水将花菜焖熟。装盘。开动了。小贴士 可以适量加入红辣椒。
准备好食材，一个白花菜，一根大葱。把花菜撕成一朵朵，再放在开水里面焯一下水。当水再次滚了，就把花菜捞出来放在盘子里备用。
菜花好吃，但是很多朋友说不会清洗，可以先将菜花掰成小朵，放进盐水中浸泡十分钟左右，这样藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了，而且还可有助于去除残留的农药。这种方法也适合清洗西兰花、甘蓝等蔬菜。
