摘要：
虽说经期是丰胸的好时期，但是前提一定要把握最佳时间，那样才能起到健胸美胸的效果，是什么时候呢？下面就告诉大家。 经期丰胸的最佳时间 饮食丰胸 1、木瓜酸奶 木瓜... 虽说经期是丰胸的好时期，但是前提一定要把握最佳时间，那样才能起到健胸美胸的效果，是什么时候呢？下面就告诉大家。
经期丰胸的最佳时间
饮食丰胸
1、木瓜酸奶
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，另外，还要多补钙。
2、酒酿蛋
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。
制作方法：将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖，甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，是丰胸佳品。
3、核桃松仁
多吃些核桃或者是松仁，它们都含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸等营养物质，这些营养物质不仅能够促进女性***的第二次发育，同时还可以有效的起到延缓***衰老的作用。
推荐食谱：红枣米汤羹
粳米100g、红枣10枚，粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食。
***丰胸
月经期间，人体的各个器官都处于活跃状态，这时候通过***来***乳腺发育，是最好的丰胸手段。
***方法
1、双手握拳，大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方***膻中穴，双手轮流顺压大约10次。
注意：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，这个动作可以畅通胸部气血循环，帮助***发育。
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