摘要：
宝宝7个月可以吃什么辅食．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。鱼泥，肉泥豆制品... 宝宝7个月可以吃什么辅食
．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
鱼泥，肉泥豆制品.动物内脏，稀饭，面条，馒头等等。
宝宝一般五个月就能闻到五谷香，可以开始吃米粥、鸡蛋羹、清水肉圆等，副食以容易消化的膨化食品、糕点为主，尽量不给吃油炸类、干果类较硬食品。
七个月宝宝可以添加辅食，如水果泥、蔬菜泥、米粉、烂面条和鸡蛋黄等。这些食物可以提供丰富的营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，有助于宝宝健康成长。在添加辅食时，要逐渐增加食物的种类和数量，让宝宝逐渐适应。
7个月宝宝辅食食谱一天安排表
1、下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。
2、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。
3、据我所知了解七个月宝宝辅食食谱一天安排表如下： 早餐：母乳或配方奶，搭配米粉、蔬菜泥和水果泥。 上午加餐：母乳或配方奶，可以添加一些手指食物。 午餐：母乳或配方奶，搭配米饭、肉泥、蔬菜泥和水果泥。
4、一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。
5、这个月龄的宝宝可以尝试各种美食啦，比如粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。但是，要合理搭配，看宝宝适应哪种食物哦。以下是一天的科学饮食安排和几款辅食食谱，妈妈们可以参考一下。
6、中午12点：肝末(或肉、鱼末)粥一小碗 下午4点：母乳或牛奶150毫升，晚上8点：面条(加碎菜、动物血少许)晚上10点：母乳或牛奶150毫升8个月食谱用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。
七个月宝宝辅食食谱一天安排表
肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的儿童食用。杏仁苹果豆腐羹 此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。适于6-9个月婴儿。
下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。
-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。
据我所知了解七个月宝宝辅食食谱一天安排表如下： 早餐：母乳或配方奶，搭配米粉、蔬菜泥和水果泥。 上午加餐：母乳或配方奶，可以添加一些手指食物。 午餐：母乳或配方奶，搭配米饭、肉泥、蔬菜泥和水果泥。
一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。
七个月宝宝的辅食添加除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥（苹果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油。七个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
7个月宝宝辅食攻略:从主食到果蔬,营养满分!
1、水果选择除了苹果和梨可以用匙刮着吃外，其他水果都需要洗净去皮后再给宝宝食用。水果是宝宝营养均衡的重要组成部分，可以适当增加宝宝的食欲。母乳或配方奶宝宝7个月大，主食仍以乳类为主。
2、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。
3、每天上午，6个月大的宝宝们都准备好迎接新的挑战——辅食时间！米粉、瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等食材，都是宝宝成长所需的营养元素。本文将为您提供宝宝辅食添加的全攻略，让宝宝健康成长每一天。
4、肉泥鸡肉、牛肉、猪肉等肉类煮熟后，剁碎或搅拌机打成泥，口感丰富，营养满满，是宝宝的营养主食之一。面条or小米粥面条或小米煮熟后，切成小段，宝宝自己抓着吃，锻炼手眼协调，是宝宝的营养零食之一。
5、为了满足宝宝生长发育的需求，我们可以给宝宝添加一些营养又美味的辅食。下面是一份适合七个月宝宝的辅食清单，让宝宝健康成长！果泥和米糊蛋黄泥、土豆泥、草莓泥等果泥，以及米糊都是不错的选择。
6、主食以母乳或奶粉为主7个月宝宝的主食以母乳或奶粉为主，辅以适量的辅食。这样可以保证宝宝的营养需求得到充分满足。多种辅食搭配7个月宝宝的辅食可以包括烂面条、肉泥、豆制品、鱼泥、果汁(果泥)、稠粥等。
7个月宝宝的科学饮食安排
下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。
菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
个月的宝宝每天不能低于500/700毫升奶量，7～9个月的宝宝辅食添加一般可为粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等，在此阶段重要的是食物的合理搭配及辅食是否适应此年龄段的宝宝。
婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。
关键是，要根据宝宝的年龄和口味来合理搭配哦！主食以母乳或奶粉为主7个月宝宝的主食以母乳或奶粉为主，辅以适量的辅食。这样可以保证宝宝的营养需求得到充分满足。
