让爱无微不至:为一岁半宝贝定制的营养大餐
晚餐推荐米饭或面条,搭配西兰花、胡萝卜、猪肉或牛肉,营养满满。蔬菜汤加入切碎的豆腐或鸡蛋,美味与营养并存。牛奶或豆浆为宝宝提供充足的蛋白质和钙质。晚上加餐晚上加餐推荐切碎的水果,如梨、桃子或蓝莓,为宝宝带来甜蜜的梦境。
将香油放入锅内,下入白糖炒成糖色,投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒,视肉面上色,加入酱油、精盐、料酒,略炒一下,加入水(以漫过肉为度),用大火烧开后,转微火炖至八成烂,投入海带,再一同炖10分钟左右,海带入味即成。
疙瘩汤将鸡蛋和少量水搅拌成小疙瘩,再加入切碎的胡萝卜和圆白菜煮熟。这款汤营养丰富,易于消化,是宝宝餐的不错选择。蒸鱼饼将鱼肉和豆腐泥混合后做成小饼,蒸熟后加入鱼汤。
营养满分的同时,口感也让人回味无穷,定能激发宝宝的食欲小宇宙!虾皮鸡蛋羹成长迅速的宝贝需要充足的钙质来支持骨骼发育。
1岁半宝宝食谱大揭秘!
1、一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选择母乳或者配方奶,配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪,晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。
2、宝宝1岁半了,开始对食物有了更多的兴趣。为了让宝宝健康成长,我们需要为他们提供营养均衡的食物。
3、营养小秘密: 把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。
7款一岁半宝宝食谱,让宝宝健康成长
宝贝一岁半了,是时候探索更多美味食谱了!以下是我们精心挑选的7款一岁半宝宝食谱,让宝宝在健康成长的同时,也能品尝到美食的魅力。疙瘩汤将鸡蛋和少量水搅拌成小疙瘩,再加入切碎的胡萝卜和圆白菜煮熟。
[牛奶牛肉羹]原料:牛肉——10克,牛奶——1大匙 制法 (1)将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。(2)将牛奶加热至40度左右。(3)将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。
一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选择母乳或者配方奶,配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪,晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。
蒸蛋饺 宝宝比较喜欢松软的食物,我们建议妈妈们可以为宝宝准备蒸蛋饺,我们所需要的食材是鸡蛋,瘦肉,蔬菜,以及调味料等。鸡蛋和瘦肉都是比较健康的饮食,比较适合宝宝们的营养需求。
春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。