摘要：
现代好多白领由于久坐于办公室，所以臀部很容易堆积脂肪，久了就变成“大屁股”，而好多女性被“屁股大、好生养”这句话所迷惑，认为自己屁股大很有 福气呢，殊不知此“屁股大”非你的“大... 现代好多白领由于久坐于办公室，所以臀部很容易堆积脂肪，久了就变成“大***”，而好多女性被“***大、好生养”这句话所迷惑，认为自己***大很有 福气呢，殊不知此“***大”非你的“大***”哦？面相学中的认为有福的“***大”，是指的***有肉，且翘，而现代女性缺乏锻炼，***虽大却扁平。意味着工 作辛苦，钱财难聚。所以女人想要富，先把自己的***练紧实、练翘哦。
（图片来源网络，侵删）
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这套动作不仅能够有效的瘦腿、翘臀，还能加强膝关节的保护。每个动作15-25次，循环3组！
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