摘要：
香菇和什么-起吃最有营养一：干香菇鲜香菇营养价值几乎无差 从营养上来说，干香菇和鲜香菇差别不大，只是香菇在干制过程中，把水分去除了，但营 养基本上都储存了下来。香菇+毛豆 香菇是高... 香菇和什么-起吃最有营养
一：干香菇鲜香菇营养价值几乎无差 从营养上来说，干香菇和鲜香菇差别不大，只是香菇在干制过程中，把水分去除了，但营 养基本上都储存了下来。
香菇+毛豆 香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有益气补虚、健脾和胃等功效。毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等，营养价值很高。二者搭配适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。
最后加热5分钟，撒上葱花和辣椒就可以吃啦。2 香菇猪肉炒面 材料：香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油 步骤：干香菇用清水泡1-2小时，泡软后将香菇内的清水沥出。香菇切成条，猪肉切成末，葱切成末备用。
香菇都有哪些好吃的做法?怎么吃最鲜?
1、香菇的做法： 香菇烧菜心 用料：菜心半斤，香菇三两洗净撕成小块，香葱四棵切段，生姜指头大一块切碎末，盐适量、白糖半咖啡匙、淀粉一大匙、鸡精或味精适量。
2、香菇的第一种做法：香菇炒肉 食材：鲜香菇适量、五花肉适量、葱段适量、大蒜几粒、纯净水少许、酱油少许、色拉油适量、食盐适量、蚝油适量、生抽少许、香油少许、红辣椒少许、蒸鱼豉油少许。
3、要选用肉厚的新鲜香菇来烤，不要用干香菇泡发了来烤，口感会大不一样；香菇腌制过程有顺序，先用盐拌匀，让香菇有个底味，再放辣椒碎还有黑胡椒碎，最后才是用橄榄油拌匀。
4、香菇鸡粥原材料：鸡脯肉1块.鲜香菇2朵.稻米100克.木薯淀粉适量.食用盐适量.芝麻油小量.大葱适量 作法：香菇泡软切硬粒。鸡脯肉切成硬粒用水淀粉腌10分钟。
5、蚝油香菇油菜的做法 步骤1 香菇洗干净，切片，姜丝，油菜洗干净，中间切一刀。步骤2 烧小半锅水，给一勺盐，一勺油，水开了放入油菜。
6、干煸香菇 食材：香菇适量、鸡蛋一个、无铝炮打粉少许、淀粉适量、面粉适量、植物油适量、干红椒一把、花椒一小把、葱姜蒜末适量、白糖少许、盐适量、味精少许、香菜少许。
板栗和香菇和鸡可以一起炖吗?
1、板栗和香菇可以一起炖鸡，具体做法如下：食材：板栗、鸡、香菇、老抽、白砂糖、白胡椒、米酒、盐、干辣椒、八角、姜片、细葱。栗子去壳，冷水入锅，开火煮到水沸。
2、第六步：看到板栗有的煮开了，鸡肉也熟了后，就加入大葱或小葱翻下，起锅。第七步：上桌就可以开吃了哦，鸡肉是土鸡，肉质特别的香再加上软糯可口的板栗和香滑爽口的香菇配在一起，真的是流口水了。
3、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲2个小时，调入适量食盐和少许生油便可。此时可供3~4人用，栗子、冬菇、鸡肉可捞起拌入酱油佐餐用。
4、能一起食用。在性味上来看，板栗味甘，性温，香菇味甘、淡，性平，两者虽性味不同，食用也并不会出现冲突，因此可以同食。
5、板栗香菇炖鸡是可以一起炖。炖鸡放香菇和板栗一起炖，味道不会影响。只会更加美味，板栗性温，香菇性平，虽然它们性味不同，但是也不会出现相克的情况，所以是可以炖鸡一起食用的，还能让鸡肉更加美味。
6、炖鸡能放香菇和板栗一起炖。做法如下：材料 鸡琵琶腿2只，鲜香菇10朵，板栗5颗，中型土豆1个，姜1块，大葱半根，料酒10g，盐一勺，糖一勺，生抽10g，老抽少许 做法 鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。
花胶炖香菇:孕期美食的不二之选
1、先将花胶(鱼肚)浸泡于冷水中，1小时一捞出，置于锅中，倒入清水加姜(切片)和葱段一起炖煮约1小时，至软即可取出，切成6厘米*3厘米的薄片；香菇泡软、去蒂，备用。
2、母鸡、花胶、生姜、香菇等食材都是选用上乘的原材料，保证了花胶鸡汤的口感和营养。烹饪方法简单将所有食材放入砂锅中，加入清水，开大火煮沸后转小火慢炖5小时，出锅前撒入葱花即可。烹饪方法简单易行，适合家庭制作。
3、孕妇可以吃红枣香菇胡萝卜炖鸡肉汤。香菇营养丰富，含有维生素和微量元素，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这类食物可以转化为维生素A的，两种食物对孕妇自身健康，以及胎儿的生长发育都有帮助。
