摘要：
豆腐干炒芹菜——降压降脂保护血管1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；花椒泡热水制成花椒水；锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；再下入芹菜段及其他调料，旺火炒... 豆腐干炒芹菜——降压降脂保护血管
1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；花椒泡热水制成花椒水；锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
2、芹菜和干豆腐能在一起吃，芹菜炒豆腐干味道不错。芹菜豆腐干的功效：气血双补、孕妇、接触电离辐射人员建议常吃。高血压、动脉硬化建议多吃。芹菜炒豆腐干的制作材料：主料：芹菜150克，豆腐干200克。
3、芹菜洗净切去根头，切段；豆干切细丝，葱切段，生姜拍松；炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5分钟，加入芹菜一齐翻炒起锅即成。
4、当然可以一起炒，芹菜炒豆腐干是一道美味的菜肴。适合高血压人群食用 主料：芹菜200克、豆腐干300克、胡萝卜50克、木耳（水发） 30克 。调料：植物油15克、盐3克、江米酒10克、鸡精2克各适量。
5、芹菜炒豆腐皮的做法 材料：芹菜500克、豆腐皮1张、油适量、姜2片、蒜3瓣 调味料：盐少许、五香粉少许、鸡精少许 做法：水发豆腐皮清洗干净，浸泡在清水中。小香芹摘去黄叶，去根，清洗干净。
芹菜炒豆干怎么做?-百度经验视频
1、豆干切片，芹菜洗净去掉叶片和老根后切成段。香葱洗净切碎。将芹菜放入沸水中焯2分钟后捞出沥干。锅中放油烧热，倒入香葱和干辣椒炒出香味，倒入芹菜，翻炒2分钟。
2、豆干、芹菜切条。锅加水烧开，放入芹菜焯水十秒，然后捞出过凉沥干。另起锅，倒油，下入葱花、姜丝煸香。加入香干、芹菜炒熟。加入盐、鸡粉翻匀，出锅前淋入香油即可。
3、步骤 芹菜洗净，撕去表皮的粗茎，不然口感不那么脆；切断备用。豆干一块，洗净，如果太干可以用水浸泡片刻。从侧面切开，在切成片，备用。
4、原料：芹菜一大根、豆干、油、盐、味精。将所有食材洗净沥干水分，将芹菜切断，豆干切片备用。芹菜放一勺盐腌制一下，倒掉水分，这样做出来的才脆。锅置火上烧热，放入油。
5、芹菜炒豆干的做法如下：材料准备：芹菜4根，豆干200克，生抽1勺，盐少许，植物油适量，白糖1勺，蚝油1勺等。豆干切片，芹菜切段装入盘中备用，大蒜切碎。锅中入油放入蒜粒炒香。倒入豆干，翻炒一下。
南方人最喜欢吃的芹菜炒豆干怎么做会更好吃?
①热锅放油，大火将油烧开，转中火，将豆干放入，让豆干稍微有一点油光，大约要炒上1-2分钟。我这次把豆干切得太大片一点，如果中间再横向一刀，变成长条状会比较好炒。
豆干、芹菜切条。锅加水烧开，放入芹菜焯水十秒，然后捞出过凉沥干。另起锅，倒油，下入葱花、姜丝煸香。加入香干、芹菜炒熟。加入盐、鸡粉翻匀，出锅前淋入香油即可。
加入盐和鸡粉，再加入10毫升水翻炒至调料溶解既好。
芹菜炒豆干怎做好吃 先芹菜最好是选择香芹，口感更好一些，将香芹择去根部，清洗干净，尽量不要用叶子，直接用芹菜杆即可，处理干净的芹菜杆，切成长短适中的段用。
步骤 芹菜洗净，撕去表皮的粗茎，不然口感不那么脆；切断备用。豆干一块，洗净，如果太干可以用水浸泡片刻。从侧面切开，在切成片，备用。
芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜，芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
芹菜炒香干
猪肉切好，放入少许红薯淀粉抓匀备用。小米辣四根和蒜切好。芹菜切段，香干切条，水开下锅炒芹菜约40秒捞出 肉丝炒熟捞出，锅底留油下蒜末小米辣爆香后炒开大火豆干，后加入芹菜和肉丝。
首先备齐所有的食材，芹菜把叶摘掉后洗净。洗净的芹菜，用刀切成段，葱姜切丝。把香干和红椒冲洗干净后，用刀切成细条。这个时候大火爆香葱姜丝。再放入香干，大火翻炒均匀。大火继续翻炒均匀。
芹菜炒香干 食材： 小香芹、豆干、蒜片、辣椒丝。
，香干切成条，芹菜切成段，大蒜切成粒，红尖椒切圈。2，热锅凉油，放入大蒜和辣椒一起炒香。3，加入一小勺豆瓣酱，炒出酱香味。4，倒入香干，大火翻炒几下后淋入少许清水，烧至香干入味。
芹菜炒香干 食材：芹菜、香干、辣椒、 蒜步骤： 芹菜洗净切段备用，香干洗净切条备用，辣椒洗净斜切备用，蒜洗净切片备用。
芹菜和豆干怎么做,比肉还好吃,一家人都疯狂抢呢?
1、豆干、芹菜切条。锅加水烧开，放入芹菜焯水十秒，然后捞出过凉沥干。另起锅，倒油，下入葱花、姜丝煸香。加入香干、芹菜炒熟。加入盐、鸡粉翻匀，出锅前淋入香油即可。
2、加入盐和鸡粉，再加入10毫升水翻炒至调料溶解既好。
3、第一步食物备好。芹菜清洗，切角成寸段，摆盘。锅中烧开水，开走红把水烧开，倒进芹菜段，把芹菜绰水1分钟后捞起来沥干水分。豆腐干清洗后切割成条摆盘。第二步葱和蒜粒切成片，尖椒切段儿。炒菜锅给油，食物备好。
