摘要：
鱿鱼和洋葱可以一起炒吗?可以 洋葱炒鱿鱼 主要材料：洋葱、青椒、鱿鱼鱿鱼最好是超市买尽量新鲜的，这个直接决定口感。买回来后上面有层红皮要 撕掉，整个过程最费事的就是这个了，但是撕... 鱿鱼和洋葱可以一起炒吗?
可以 洋葱炒鱿鱼 主要材料：洋葱、青椒、鱿鱼鱿鱼最好是超市买尽量新鲜的，这个直接决定口感。买回来后上面有层红皮要 撕掉，整个过程最费事的就是这个了，但是撕掉后腥味就去除了，而且口感更好。
- 洋葱可以提升鱿鱼的口感，同时富含胡萝卜素等营养元素。在炎炎夏日，一道色香味俱佳的鱿鱼炒洋葱是再好不过的美食选择。
可以的。鱿鱼配洋葱，也切段就行了。然后锅内放油烧热，加入辣酱少许，如果喜欢吃辣也可以多放些。我用的是从山西带回来的一种辣酱，估计一般超市卖的瓶装香辣酱或陴县豆瓣什么的也可以。
洋葱具有杀菌消毒、抗癌的作用，鱿鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，常吃可以补血。洋葱和鱿鱼可谓是绝妙的搭配，洋葱口味清甜、鱿鱼口味咸鲜，两者搭配在一起可谓是天作之合，这种美味想象都要流口水了。
洋葱炒鱿鱼怎么炒
营养摘洗干净，洋葱洗干净。鱿鱼切成条，洋葱切成条。起油锅，鱿鱼入锅炒制后盛出。再起油锅，洋葱入锅炒。鱿鱼入锅炒。加料酒炒。加盐炒均匀关火，盛出享用。
步骤洋葱用清水洗净后切成小段备用。步骤青椒用清水洗净后切成辣椒丝备用。步骤鱿鱼切成小段备用。步骤锅中加入适量的食用油烧热，加入适量的剁辣椒翻炒出香味。步骤加入鱿鱼翻炒至鱿鱼变弯后捞出备用。
：鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。 2：锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。3：然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。
鱿鱼的做法,爆炒鱿鱼怎么做好吃,爆炒鱿鱼的家常做法
做法步骤：第1步、鱿鱼洗净去除表面的黑膜，然后改刀切成这样的小块。第2步、锅中加入适量的水，放入姜片和花椒（最好像这样用东西装起来，不然鱿鱼焯水后要容易将花椒卷进去）。
爆炒鱿鱼是我学会的第一道拿手好菜，想要把爆炒鱿鱼做得简单好吃，要注意爆炒的火候和时间。
步骤：鱿鱼洗净，切十字花刀，先斜切，再竖切。切的时候不要使太大劲，不然就切成丝了。切出十字花刀的鱿鱼再切成宽5cm，长3cm的片，鱿鱼腿切成小段。
做法 将辣椒切块。鱿鱼须切开洗净飞水。起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼须煸炒。下辣椒、豆豉、料酒一起炒匀。待辣椒断青后，加盐、胡椒粉、鸡精调味就好了。
步骤：把需要的食材准备好，提前处理干净。荷兰豆焯水变色捞出。起锅烧油，油热倒入鱿鱼丝和姜丝，红椒丝少许。一起爆香。加入荷兰豆。挤一挤蚝油。翻炒均匀即可。出锅装盘。真的很好吃。
炒鱿鱼的家常做法如下：主料：蒜薹300克、鱿鱼花400克。辅料：植物油适量、盐4克、生抽2勺、姜5克、辣皮子4个。步骤：主料：蒜薹300克、鱿鱼花300克。辅料：植物油、盐、姜、生抽、辣皮子4个（可选）。
从小吃到大的爆炒鱿鱼
1、五香芸豆：芸豆的营养价值较高，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，我家孩子最爱吃我做的五香芸豆。做好之后既是一道美味的小菜，而且还能当做小零食。平时看电影、刷剧的时候配上一碟芸豆也很合适哦。
2、胡辣汤，的主要制作材料有胡辣汤料、胡椒、辣椒、熟羊（牛）肉、羊骨高汤、面筋、面粉、粉条、黄花菜、木耳等。是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。
3、焖子：由地瓜粉熬制的凉粉做成，把大块的凉粉放在平底铁锅里，放少量油，用铲子把它压成小碎块，小火慢煎，把外面煎焦了，出锅后淋上炒好的虾段、海螺片等海鲜再加入蒜泥、芝麻酱、酱油、醋、等调料即可。
