摘要：
4ji.net：1、网传“正骨”能长高还能瘦脸,医生对此作出了哪些提醒?正骨存在哪些风险...... 4ji.net：
网传“正骨”能长高还能瘦脸,医生对此作出了哪些提醒?正骨存在哪些风险...
1、就其本质而言，正骨并不可能带来长高和各种所谓的美容效果，对习惯性的一些不良姿态可以起到暂时的修正效果，但也不是永久的，原本的身体结构是如何的，最终还是会恢复本质的模样。
2、正骨的真正机制就是改变关节点连接方式，让脸型更加的协调，让脸型更加的耐看。通过正骨的方式能够真正改变人的脸型，但是这种方式虽然更加的温和，但是如果很久不维持的话，脸型就会恢复到最初的形态。
3、而且正骨师说可以让你长高，这本身也是一种暗示，你很可能在这一刻不自觉地站得更直更直，会影响你的身高。说白了，这也是安慰剂效应。骨骼设置和身高增长的“实验”不是盲目的实验，不能说明任何问题。
4、在这，我要先告诉你们，正骨瘦脸正骨说法必然是不对的；其次，脸大的原因有很多，不是靠正骨就可以解决的；最后人的骨头不是靠推拿就能改变的。
5、那除了正骨，还有没有其他办法能帮助长高呢？ 自然是有的。 目前临床已经证明了的，效果确切可靠的，只有一种增高药，那就是皮下注射生长激素，而且就跟正骨增高一样也有严格的前提，必须是骨骺没有愈合的才有效。
x型腿怎么矫正走路姿势
所以说，这种压腿方法对于O型腿患者和偏向于O型腿的患者来讲，矫正效果会更好一些，如果是因为这个原因导致腿不直，那么，可以尝试通过侧压腿解决问题。
当腿部有X型腿存在，也可以通过原地踏步的办法来矫正的。这项运动对于空间的要求不高。它锻炼的重点脚的控制力量。具体做法如下：两个手臂完全伸直，与地板平行前后摆动将膝盖垂直抬高，着地时脚尖用力。
结合运动方式。比如平常可以按压一下双腿，或是做腿部的运动锻炼，包括双击稍稍打开，适当拉大距离，用双手按压两侧的区域。可以有非常丰富的肌肉锻炼，改善骨骼的发育方向。
挺胸收腹并且还要直立，两脚尖向前并拢，做下蹲运动，脚尖不要分开，20次为一组，每天能做2~3组。下蹲的时候以最大限度活动下肢，对纠正X形腿有效。想要有好的效果出现，大家必须要长期坚持，这样才会起到矫正的作用。
使用X型腿矫正鞋垫：需要购买一双比正常鞋码大一号的鞋子，以便将矫正鞋垫放进去，平时可以穿着这双鞋走路或运动，通过矫正走路姿势的方式来矫正X型腿。
X型腿同样发生了股骨内旋，因此可以考虑加入股骨外旋和外展的动作让股骨回到正确位置。蚌式开合不仅可以让股骨的位置得到调整，而且也能练习臀部肌肉，找到臀部的发力感，在走路、跑步时让臀部带动参与发力。
成年人小腿外翻可以矫正吗
1、小腿外翻可以通过以下方法进行矫正：手法矫正：轻度的膝外翻可以通过手法矫正，需要在正规医院里专业***推拿医师处进行手法矫正。同时配合其他矫正方法。手术：适应于已经并发骨性关节炎，或者膝外翻程度非常重，出现关节疼痛的患者。
2、很多的小孩在两岁前存在小腿外翻的情况，如果症状比较轻微，生活矫正就可以。如果成年人或年轻人发生小腿外翻，可通过手术进行修复。如若老年人发生膝关节软骨面破坏严重，可以做关节置换手术。
3、女性要想矫正小腿外翻的话，可以通过功能训练的方法来矫正。患者首先要保持双脚与肩部同宽，两脚尖稍向内扣。
做o型腿矫正怎么样?好吗?
1、做o型腿矫正业内评价优点：腿型得以矫正，身材线条更加美感。缺点：对受术部位创伤较大。恢复时间缓慢。做o型腿矫正成功率O型腿矫正成功率很高O型腿的手术，可以分为手术性和非手术性。
2、即便使用专业的矫正带，效果也不会太理想。但如果生活中改变不良姿势，坚持运动改善，还是可以抑制腿型继续发展的。但到底是不是o型腿，并不是自己能够确定的，需要去医院进行专业的检查，确认后才可以进行矫正缓解。
3、o型腿其实也是可以矫正好的，只要及时的采取矫正措施，o型腿可以迅速的得到矫正。下面说一下o型腿矫正方法有哪些。蹲起矫正法。o型腿可以每天做蹲起动作，采取蹲起矫正法来矫正o型腿。
4、实际上，o型腿矫正器在双腿变形程度不是很厉害，并且患者年龄不大的情况下，矫正效果还是不错的，但需要坚持的时间较长，可能要长达半年甚至一年以上。但对于严重的o型腿是没有多大矫正效果的。
