摘要：
56岁退休女人坦言:要想余生活得精彩,就要学会温柔以待自己1、退休后的生活，对于女人来说，是一次重生，也是一次涅槃。只有自己真正地温柔以待自己，才能够从内心真正过得快乐幸福。有些... 56岁退休女人坦言:要想余生活得精彩,就要学会温柔以待自己
1、退休后的生活，对于女人来说，是一次重生，也是一次涅槃。只有自己真正地温柔以待自己，才能够从内心真正过得快乐幸福。有些女人退休后不开心，是因为她们觉得自己委屈，退休了，还有劳心劳力地在家做饭照顾别人，自己没有享受到生活乐趣。
2、学会聆听自己的心声，明白自己是什么样的人。每个人都是不同的，何必委屈自己。都有不同的路，坚持你自己的内心，总会活出你想要的模样。 人生有意义的东西很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但我们却应该把握住清静为天下正的这一大原则。只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。
3、请你对自己温柔一点请你对自己大方一点，请你对自己好一点对的一辈子不长，记得你的逆龄蛋蛋膜。
4、我们应该从一开始就学会好好爱自己，而不是等到无人可爱时才意识到这一点。 一定要努力，好好生活，成为可爱且闪耀的人，不将就，不依赖，对过去的苦难情深义重，但绝不回头。 一个好女人应该有一份不错的工作，同时也要照顾好家庭，更重要的是让自己的丈夫有气质。
5、说话“慢”半拍不要着急 和别人说话的时候，不要过于急着表达自己的想法，也不要抢着说话，在别人说完话的时候，稍加思考几秒钟，然后慢慢表达出来。这样也是最基本的礼仪，也会让一个女人变得很有柔和的感觉。
6、我们总是带着面具走进爱情的，总想展示自己最优越的一面，刻意隐藏着平凡普通的那部分。你要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡 普通却仍然去深爱。事实经常是：我们走着走着，就感觉对方变了，其实我们并没有变，我们只是走进对方最真实的地方，然后迷失了自己。
56岁的女人说自己又老又丑应该怎么回应?
1、现在人的寿命普遍变长，五六十岁的女性，属于中年人，不属于老年人。活力充沛的女性，大有人在。
2、岁离婚的女人应该选择找一个老伴过日子，不要选择单身过日子。虽然说56岁的年龄对于很多中年女性都会觉得自己的年龄有些大，从而会觉得有些不好意思，不应该再去找老伴。
3、女人，7乘7等于49岁，男人，7乘8等于56岁就进入了老年。照此女人四十岁就应该被称“中年妇女”没错。生理年龄是如此划分的，之于心理年龄由你自已决定，那怕你到了八十岁，你觉的自已还年轻也可以，但你确实己进入老年了，这是无法改变的。
56岁女人身体特点
因为激素分泌渐渐衰弱，卵巢功能退化处于绝经期。就是在这一段时期内出现的一些症状就叫更年期综合症。包括烦躁，出汗，心慌。脾气变差了。这些都是更年期综合症的一些表现。应该是没有什么大问题的。建议去医院做一下检查，如果没有其他的毛病，单纯的更年期综合症，过一段时间就会好。
岁正是女性绝经期，出现这现象应该是正常的，叫绝经期潮热，一过性，伴随着汗出热减退，是雌激素开始减少引起的，有的人得好几年消失这症状，有的人一两年消失。不要对此紧张，要保持心情放松愉快，有人吃些保健品，有人不管它。
女性56岁如果还没有绝经，属于延迟绝经，建议到医院进行检查，如经过检查排除其他疾病，则属正常生理现象。
当然是保持得非常好，几乎是令人难以置信，看起来像是没有生育过的处女。
56岁女人适合练形体吗
1、岁女人适合练形体，塑形何时候都合适，但是前期刚开始不要做太大幅度的运动，强度一点一点来。多运动锻炼身体：多运动，而且最好是在户外运动，比如，跑跑步、打打羽毛球之类的，这样可以加速人体的新陈代谢，多出汗多排毒。饮食要均衡、有营养：要多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。
2、因为人到了中年以后就身体非常容易的去发福，所以一般都比较胖。
3、这是很有道理的，所以女人最好在二十八岁之前完成第一胎的生育，这样对孩子、母亲的身体都非常有好处。 女性到了五七三十五岁的时候就开始衰老。传统文化认为女人比男人老得快，三十五岁的时候阳明脉就开始衰败。
56岁的阿姨坦言:退休后喜欢安静的女人,才最懂生活
1、然而，生活对于我们女人来说，更多的是责任和义务。年轻时喜欢把每天的日子过得热热闹闹的，随着年岁的增长，越来越觉得，安静地独处，才是最好的享受生活。生活里，那些喜欢安静独处的女人，她们才是最懂生活的真谛。在她们的内心，安静是生活的一味调味品，是生命里的奢侈品，更是生活里的良好心态。
2、退休后，终于明白了，女人还是要活得“清冷”些的好。 清静冷淡地活出自己的模样，不必再去在乎谁，也许这就是我们女人内心真实的追求。社区里56岁的梅姐，已经退休了6年，她与前夫离婚多年，独生女儿在外地已经成家生娃。
3、学会安静，可以让我们在四十岁之后的人生里越过越好，学会安静，可以让我们内心富足不会被鸡毛蒜皮的小事影响自己的情绪。所以，安静，是一个中年女人最好的调味品。
4、从生活的一些细节中，也可以看出小雨真的很温柔。和于小玉相比，就没那么温柔。有些人说男人喜欢脸蛋漂亮的女人，但事实并非如此！也许当我年轻的时候，我会觉得自己很漂亮，但是随着时间的积累和年龄的增长，漂亮并不意味着一切！以上就是我认为人到中年，还是喜欢独处的女人最懂生活。
