摘要：
如何用杏鲍菇制作美食?牛肉、杏鲍菇、蒜、黑胡椒碎、黑胡椒酱、生抽、盐、糖 做法步骤 新鲜的牛肉冷水沥净血水，用料酒、老抽、黑胡椒碎腌制一小时。 再准备杏鲍菇切成同样大小的块 锅中... 如何用杏鲍菇制作美食?
牛肉、杏鲍菇、蒜、黑胡椒碎、黑胡椒酱、生抽、盐、糖 做法步骤 新鲜的牛肉冷水沥净血水，用料酒、老抽、黑胡椒碎腌制一小时。 再准备杏鲍菇切成同样大小的块 锅中少油均匀即可，改小火。 油热加入杏鲍菇翻炒，杏鲍菇煎成金黄色，出锅备用。 重新多加油，油热加入蒜子煸炒至变色。
胡萝卜木耳青椒切丝，杏鲍菇用手撕成丝。 调鱼香汁，2勺生抽、1勺醋、半勺糖、1勺蚝油、半勺老抽、1勺淀粉、1勺水拌匀。 起锅烧油，放蒜末爆香，加一点豆瓣酱炒出红油。 加杏鲍菇炒到变软。 杏鲍菇变软后加胡萝卜、木耳、青椒。 翻炒均匀后加鱼香汁，大火收汁即可。
杏鲍菇的做法有很多种，可以炒、炖、烤、煮等，每一种做法都可以带给人不同的口感和味道。以下是我对杏鲍菇做法的个人看法： 杏鲍菇炒肉片：将杏鲍菇切片，肉切片，一起炒至熟透，加入盐、生抽等调味料即可。这道菜口感鲜嫩，肉质细腻，非常美味。
第1步、杏鲍菇洗净切两半，上蒸锅蒸10-20分钟。（时间越长，杏鲍菇的味道越淡，不喜欢杏鲍菇自带的腥味，可以蒸久些。）第2步、在等待蒸熟的过程中，准备拌料。找个小碗，放入蒜末、葱花、香菜、小米辣、白芝麻、辣椒面，热锅烧油，把滚烫的油浇在上面。滋啦滋啦。拌一下。
杏鲍菇：300克 猪肉：70克 芹菜：100克 生姜：2片 大蒜：2瓣 小米椒：2个 郫县豆瓣酱：1大勺 生抽：2勺 糖：适量 杏鲍菇洗净切片，炒锅内倒入少许油，油温烧到7成热，放入杏鲍菇煎到金黄变软，盛出备用。猪肉切薄片，最好是五花肉，这样煸炒出来香。我家做给父母，就用的猪里脊肉。
春季皮肤干燥皱纹多,多吃这4种蔬菜,补水保湿抗衰老,年轻常态
1、蓝莓 蓝莓也是一种营养丰富而且能延缓衰老的健康食物，这种食物中含有的花青素和维生素以及天然多糖等物质在被人体吸收后能提高人体抗氧化能力，阻止人体内氧化反应发生更能增强身体多器官的功能，它不但能放慢人体衰老速度，还能增强人体抗病能力，提高人体免疫力，更能保护人类眼睛缓解眼睛疲劳。
2、首先，土豆含的维生素C、B族维生素是苹果的4倍，同时含有多种矿物质，这些都可以帮助皮肤恢复健康。土豆还有抗性淀粉，有助于减肥。其次，土豆外敷还可以治疗湿疹、黑眼圈和皮肤淤青等问题。莴苣 莴苣也是春天的蔬菜，其中富含的铁和锌元素，而铁元素非常容易被人体吸收，可改善贫血，令肤色红润。
3、芹菜：蔬菜中纤体冠军 芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍左右。
4、西兰花除了含有丰富的维生素A、C外，还含有一种独特的抗氧化物质，几乎集所有抗氧化剂于一身，因此，其抗氧化性能优于其他食物，也是抗癌明星。蓝莓 浆果中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，是医学上公认的两种抗氧化剂，因此要多吃小而美的草莓、蓝莓和小红莓。
5、洋葱 洋葱不仅仅可以做到可清血，降低胆固醇，抗衰老，而且富含锌，是一种非常好的可以做到养颜抗衰老的食品，女性食用多了可以有效的起到美容的目的。什么食物美容养颜抗衰老2 多吃果蔬，细胞年轻 氧化是人体细胞衰老的最大威胁。
6、胡萝卜 吃胡萝卜可以使皮肤更健康，减少皮肤老化。胡萝卜富含维生素A和各种胡萝卜素。此外，多吃胡萝卜可以保持皮肤光泽，使皮肤更加细腻。此外，人体内还会有各种自由基。多吃胡萝卜可以去除这些自由基，有效抗衰老。海带 众所周知，皮肤油脂分泌不平衡或油脂分泌过多会导致痤疮。
杏鲍菇的种植技术
、育菇：菇蕾形成后再翻筐，使瓶口朝上育菇，温度15-17℃，湿度90%-95%。用喷雾机调湿，不可向菇体直接喷水。当菇蕾长到花生米大小时，用小刀疏去畸形和部分过密菇蕾。每袋产量与成菇朵数趋正相关，应根据市场需求决定每袋所留菇蕾数，一般每袋成菇4朵产量质量较高。
，排菌床：出菇将长满菌丝的菌袋直立排放在出菇场地面形成菌床，打开袋口，拉直袋筒膜，筒口膜表盖1层报纸，喷水保持报纸湿润，调控温度15℃～18℃、空气相对湿度80%，促其出菇。杏鲍菇从原基形成到子实体成熟，一般需13～15天。
每天洒水一次保持80%空气湿度，然后调节到15到20度的温度，促使出菇。在菌丝的生长阶段不需要阳光的照射，要将菌丝完全处于黑暗的环境中，但要有良好的通风，而且温湿度也要控制好。
制作栽培袋时，一般自然的pH值即适合杏鲍菇菌丝生长和子实体形成的需要，而在水质偏碱的地区必须适当调节pH值至6左右才能适合杏鲍菇菌丝和子实体生长的需要。光线 杏鲍菇菌丝生长不需要光线，在无光条件下生长良好。子实体的分化和生长却要求一定的散射光。在直射光和完全无光的环境中均不易形成子实体。
比肉还好吃的素菜,都要有哪些呢?
有很多素食菜品非常美味，下面列举几个常见的「比肉还好吃」的素菜： 宫保豆腐：宫保鸡丁是一道很有名的川菜，但是宫保豆腐也非常好吃。将豆腐切成小块，和花生米、青椒等配料一起炒，口感鲜辣爽口，十分美味。 素鱼：使用素肉或豆腐制成的素鱼，口感和外形与鱼肉十分相似。
小炒杏鲍菇 杏鲍菇切片，与青椒、红椒一起翻炒，出锅时倒入一碗酱料。整个过程可以在十分钟左右完成。杏鲍菇切片比杏鲍菇切片口感更好，脆嫩又不失嚼劲，再裹上满满的汤汁，与米饭完美搭配。杏鲍菇西兰花炒黑木耳 准备杏鲍菇一个，西兰花半个，黑木耳少许，胡萝卜半个。
小炒杏鲍菇 把杏鲍菇削成片，与青、红辣椒一起炒，临出锅时浇一碗料汁，全程大约十分钟就可以做好。削成片的杏鲍菇口感比刀切的更好吃，脆嫩中不失嚼劲，再裹上满满的汤汁，与米饭是绝配。下班到家吃什么？5道素菜，吃起来比肉还香，还很好做具体制作方法第一步：准备食材。
黄瓜中含有非常丰富的维生素，能够延缓衰老，还能预防肿瘤的发生，所以日常生活中，经常食用黄瓜的话，是对身体有好处的。
呀，超级喜欢吃红烧茄子的，那种软软糯糯的味道不要太美妙哦。还有土豆啊，怎么做我都喜欢吃的一种菜，特别是红烧以后简直可以多吃两碗饭了呀。
油菜，又叫油白菜，很多爱吃不是很喜欢吃油菜，油菜搭配香菇炒一炒，比吃肉还香，孩子顿顿都能吃光盘。红薯焖子 红薯焖子是河南特产，做出的菜闷子晶莹剔透，不仅好看还很好吃。焖子凉拌或者炒着吃，越嚼越香，特别的美味，毫不夸张地说比肉还香。
