摘要：
一岁的宝宝可以吃山药豆吗1、可以吃山药豆的，最好是做成山药鸡蛋饼给宝宝吃更好。2、山药豆，一岁多的孩子是可以吃的，但是不要吃多了，适当的就可以了，保持好孩子的营养均衡就就可以的，... 一岁的宝宝可以吃山药豆吗
1、可以吃山药豆的，最好是做成山药鸡蛋饼给宝宝吃更好。
2、山药豆，一岁多的孩子是可以吃的，但是不要吃多了，适当的就可以了，保持好孩子的营养均衡就就可以的，没事的时候带孩子到户外的活动活动。山药豆具有多酚氧化酶，淀粉酶等营养物质，对身体消化吸收功能有一定的益处，所以一岁半的宝宝是能吃山药豆的。
3、可以的，山药豆里面含有多酚氧化酶和淀粉酶等其他物质，能够起到健脾和助消化的作用。如果孩子感冒没有食欲的话，可以吃一些山药豆，不仅可以促进身体健康同时也可以提高抵抗力。建议家长平时在孩子的饮食上多选择一些容易消化食物，让孩子多吃一些水果和蔬菜来补充维生素，同时增强身体免疫力。
4、一岁宝宝可以吃山药豆，把它做成泥吃更适合。来看一下和山药豆相克的食材有哪些？和鲤鱼相克 山药豆是一种具有药用性的食材，虽然营养价值丰富，但在平时中最好不要与鲤鱼或者其它的碱性食物同吃，这样会容易在营养上发生相克，会容易人体对钙质的吸收，也会不利于人体的消化，应分开食用最佳。
什么是山药籽,怎么吃?有什么功效?
1、山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
2、营养功效：山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。
3、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。消渴生津：该山药有消渴生之功效。保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常。
4、山药是山药植株的地下茎，山药豆则是山药地上部分叶腋间肾形或卵圆形的珠芽，又称零余子、山药籽，山药豆和山药都是健脾补肺、滋补温和的秋冬养生佳品。根据自己的不同需求，可以选择山药或者是山药豆。
5、像山药豆 山药豆山药豆山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。
山药豆的功效与作用有哪些?
1、山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用.其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年.山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。
2、山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。益肺止咳 山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
3、山药豆具有补肾壮阳、滋阴润肺、健脾养胃的功效。山药豆主要用于脾阳虚、胃阴虚，有助消化的作用，还有润肤祛燥、提高免疫力、降低血糖的作用。山药豆为薯蓣科薯蓣属植物山药的珠芽，入药时称为零余子。山药豆含有大量的淀粉、泛酸、维生素B、膳食纤维、糖类等成分，还含有钾、磷等微量元素。
