摘要：
只吃水果不吃饭可以减肥吗?可以的，最好就是配合运动这样是最好的，我分享一些好的减肥方法给您希望能帮助到您。运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记... 只吃水果不吃饭可以减肥吗?
可以的，最好就是配合运动这样是最好的，我分享一些好的减肥方法给您希望能帮助到您。运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。
如果不吃饭，只吃水果，鸡蛋和坚果控制在一定量之内的话，是可以减肥的，但是如果不摄入一点主食的话，不利于胃的蠕动，你可以吃少量的主食，外加水果，鸡蛋和水果是可以减肥的。
不可以。每天吃水果不吃饭可以起到减肥的作用。像可以吃香蕉，苹果，猕猴桃，橙子，草莓，西红柿，黄瓜等。这些蔬菜水果含有大量的维生素以及矿物质，膳食纤维等，能够增加饱腹感，并且起到助消化，促进肠蠕动，有利于排便，能够起到减肥的作用。
