摘要：
秋葵不适宜什么人吃,吃秋葵的禁忌1、不宜与寒性食物一起吃 秋葵性味：淡；寒。秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不... 秋葵不适宜什么人吃,吃秋葵的禁忌
1、不宜与寒性食物一起吃 秋葵性味：淡；寒。秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。
2、结石患者：结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。
3、秋葵哪些人群不宜吃 脾胃虚寒者 秋葵是一种性质寒凉的食材，食用之后会在一定程度上增加体内寒凉之气，而脾胃虚寒者本身寒气较重，若是食用的话，会导致体内寒气较重，从而加重病情，影响恢复。
4、秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用，不可过量食用，并且要烫过再食用为好。秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。
5、秋葵孕妇和儿童、胃肠虚寒、经常腹泻的人不宜使用。中药秋葵味淡，性寒。具有利咽、通淋、下乳、调经的治疗效果。临床上可以用于产后乳汁稀少、咽喉肿痛、小便淋涩、月经不调等疾病的治疗使用。秋葵作为饮食有助消化健胃、保护皮肤、理肠胃、清肝毒、增强人体免疫功能的效果。
秋葵花的功效与作用及食用方法
秋葵花主要的功效是降血压、降血糖、降血脂、动脉硬化、脑血栓、心梗脑梗、防三高、防疾病。因为这个可以防三高的，所以最近很火的。金秋葵中所含的微量元素与有机成分有关。硒是人体血红细胞中谷胱甘肽过氧化酶的重要成分，具有抗氧化、保护细胞膜和心血管的作用。
秋葵具备补肾益精、滋补养生人体的作用，黄秋葵花中也带有在其中的绝大多数物质，比如维他命、黄酮类、含糖量等，吃些黄秋葵花不但男生能够补肾壮阳，女性也可以滋润人体，是非常好的保健型食物。
可以大大缓解因内分泌失调或更年期综合征引起的腰膝酸痛、便秘、失眠等症状。带走体内垃圾，同时还能消除大多数口臭。食用方法：80-90度开水冲饮。适应人群：成年人（孕妇不宜多饮），尤其适合养颜、纤体或需增加性兴趣与体能、降三高、健胃及糖尿病患者。
吃秋葵的禁忌有哪些
秋葵不能和粟米、大麦、小麦等粮食作物一起食用，秋葵本身就是寒性食物，若再与寒性的主食搭配很容易对身体造成伤害。
秋葵是寒凉性的食物，最好不要和小麦，绿豆，鸡蛋，西红柿，黄瓜等寒凉性的食物一起吃，不然会引起脾胃虚寒等。秋葵不能和寒凉的肉类一起吃，例如鸭肉，兔肉，鱼，驴肉等，也会引起腹泻，脾胃虚寒等不适反应。吃秋葵时也要注意避免食用一些寒性的主食，例如小米，大麦，小麦，芥麦，绿豆等。
食用秋葵时避免与柿子同食，否则会影响营养吸收，还可能引起中毒现象。 秋葵不能与田螺、鲫鱼同食 秋葵不能与柿子同食，否则会影响人体对营养成分的吸收，还可能导致胃肠道问题等不良反应。
秋葵当中蕴含着丰富的蛋白质、脂肪等多种维生素成份，但它却不适合与甲鱼一起吃，不然会产生有毒物质，大量食用可能会导致中毒死亡，也不适合绿豆、粟米、兔肉、黄花菜、豆腐干一起吃，这些都是寒性食材，而秋葵也是寒性食材，如果一起吃会造成腹痛腹泻等不良影响。
不能和寒凉性水果一起吃。在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
秋葵不能和粟米、大小麦等粮食作物一起食用：秋葵本身就是寒性食物，若再与寒性的主食搭配食用是很容易造成身体伤害。秋葵不能和其他寒凉的蔬菜一起食用：虽然说寒性植物是有清火解毒作用的，但是若是使用过量则是很容易对肠胃造成伤害的。
秋葵有哪些营养价值,怎么做好吃?
1、“绿色人参”秋葵被誉为“绿色人参”，富含维生素和微量元素，是宝妈们的营养宝库。在哺乳期，秋葵能够帮助宝妈们迅速补充营养，加速剖宫产切口的恢复，确保奶水充足且营养均衡。正确享用秋葵为了保留秋葵的完整营养价值，轻炒是最佳的食用方式。这样既能保持秋葵的脆嫩口感，又能确保营养不流失。
2、第一种方法是秋葵炒蛋。将秋葵切成段或者小块，然后打散鸡蛋备用。热锅加油，待油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀后加入秋葵，继续翻炒至秋葵变软即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富。第二种方法是秋葵拌凉菜。将秋葵切成薄片，放入开水中焯水一下捞出备用。
3、抗氧化剂：秋葵中的维生素C和其他抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害，预防疾病，增强免疫系统。能量：土豆是碳水化合物的良好来源，可以为人体提供能量。同时，它的低脂肪含量使得土豆成为减肥餐单的理想选择。
4、秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。鸡蛋 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
请问秋葵能生吃吗?生吃会中毒吗?
秋葵是一种可以生吃的食物，没熟是不会中毒的。但是吃秋葵，具有以下禁忌：秋葵中含有大量的钾元素，对于患有肾病的人来说，吃秋葵容易造成肾脏的负担，加重病情。秋葵是一种比较凉性的食物，对于脾胃虚寒的人来说，多吃容易加重脾胃虚寒的症状，甚至可能出现腹泻现象。
秋葵是可以生吃的，没有毒。不过秋葵生吃虽然能避免烹饪过程中营养物质的流失，增加秋葵的营养价值，但是秋葵生吃对身体并不是很好，而且对秋葵中的营养物质的消化吸收也有所损失。再者秋葵属于寒凉性的食物，生吃寒气更重，经过烹饪之后能降低其寒气，再食用对身体内的寒热平衡影响较小。
不能生吃，因为秋葵种子中，含有少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，需要注意的是，秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。
秋葵生吃会中毒吗 不会。如果是没有坏的秋葵，生吃是不会引起中毒的，且秋葵生吃的话还能避免烹饪过程中出现的营养流失的情况，所以秋葵生吃的话能更好的保留其营养价值。秋葵肉质比较嫩，生吃起来口感会更加的清脆香甜，可口多汁。2 秋葵生吃好还是熟吃好 各有各的好处。
凉拌秋葵应该怎么做?
1、步骤3：将蒜、小米椒切末铺在切好的秋葵上，同时加入一勺醋，一勺生抽，半勺蚝油，半勺糖，轻轻搅拌均匀。 步骤4：将锅中加油烧热，下入花椒、热至花椒粒周边冒泡出香、 关火。将烧好的油淋至之前拌好的秋葵上。 步骤5：再轻轻拌一拌，美味可口的凉拌秋葵就做好咯。
2、秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。第6步、捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。第7步、最后淋上热油即可。
3、还可以放入一点色拉油3秋葵捞出过凉，先把汁调好，蜂蜜五十克，豉油一百克，蒜末二十克，香油五克，把冰块泡过的秋葵进行改刀，把秋葵切好装盘，把调好的汁浇到秋葵上4这道凉拌秋葵就做好了。
