摘要：
银耳莲子枣子枸杞和冰糖是制作银耳莲子汤的必备材料银耳需要用清水泡开，然后剔除底部泛黄的硬结，撕成小碎片备用莲子的用量可以根据自己的口味来调整#xF372煮汤在汤锅中加入足够的清水，... 银耳莲子枣子枸杞和冰糖是制作银耳莲子汤的必备材料银耳需要用清水泡开，然后剔除底部泛黄的硬结，撕成小碎片备用莲子的用量可以根据自己的口味来调整#xF372煮汤在汤锅中加入足够的清水，一次放好，不要在煮的过程中加水这样能够确保汤的口感更加浓郁然后，将银耳莲子枣子枸杞和冰糖一起放入汤锅中，用。
今天为大家推荐一款超级滋养的冰糖雪梨银耳汤！它不仅能清肺润燥，还能润肠通便，更有美容养颜的神奇功效哦#xF33F清肺润燥雪梨富含维生素，偏凉性，能清热解毒，化痰止咳对于肺功能不佳的孕妇们，这款汤品绝对是你们的福音，帮助缓解咳嗽气喘哮喘等症状#xF331润肠通便银耳富含膳食纤维，促进胃肠道蠕动，而冰糖雪梨则有助于。
胶质满满，美容养颜超滋润，银耳汤怎么做这银耳汤一定要把这个胶原蛋白给熬制出来，熬制的时间不能太长，将这个蛋白毁坏的话，一锅的价值也就降低了不少，我们在做的时候一定要注意了这个银耳汤女生喝是非常好的平时的时候，女生在家里可以经常给自己熬制一锅，真的非常不错我们将这个好的。
一温水把银耳洗干净二把水烧开，三放 枸杞 党参 白芍 之类的东西，或者其它的东西 自己看到办 大火炖半小时左右，然后小火温半小时左右 喜欢甜食适量加糖 希望采用。
雪梨里的维生素满满的，偏凉性哦，能帮你清热解毒，化痰止咳肺功能不好的亲们，快来一碗，咳嗽咳痰气喘哮喘慢性支气管炎和咽喉肿痛，都能得到缓解呢！#xF33D润肠通便银耳里的膳食纤维可是肠胃的好朋友，加上冰糖雪梨促进消化液分泌，消化不良大便干结和便秘，都能说拜拜啦！#xF481美容养颜银耳营养价值高，还有美白嫩肤。
加适量的糖服用，隔日1次2银耳枸杞汤银耳10～15克，枸杞子25克，小火煎半小时加适量糖服用，隔日1次3银耳浓汁将银耳熬成浓汁装入小瓶贮存每次洗脸时，倒洗脸水中几滴即可4银耳甘油搽剂银耳5克，浸在60%的95毫升甘油中，一星期后可供搽面用，具有良好的美容效果。
