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养颜美容 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族 维生素,有机酸糖类蛋白质脂肪,以及钙磷钾等矿物质据分析,石榴 果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1 ~2倍,而脂肪蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主红。