摘要：
美白皮肤是很多人都想实现的目标，而水果中有一些种类可以帮助我们达到这个目的到底什么水果可以美白皮肤呢柠檬被誉为美容圣品之一，它富含维生素C和柠檬酸，这两者有助于减少黑色素的形成，并... 美白皮肤是很多人都想实现的目标，而水果中有一些种类可以帮助我们达到这个目的到底什么水果可以美白皮肤呢柠檬被誉为美容圣品之一，它富含维生素C和柠檬酸，这两者有助于减少黑色素的形成，并能防止皮肤暗沉你可以将柠檬汁与水稀释后敷在脸上，或者将柠檬切片轻轻***在脸部，都可以起到美白的效果。
你是否知道，菠萝是一种非常适合坐月子期间食用的水果呢？它不仅美味可口，还有很多好处#xF34D美容养颜，促进消化菠萝是一种美味的水果，不仅具有美容养颜的功效，还能促进消化，滋润喉咙菠萝富含的纤维素能有效缓解便秘，让你在月子期间也能保持舒适#xF374增进食欲，减少脂肪囤积菠萝酵素能有效地分解蛋白质，让你在饭前就有。
#xF34B丰富的营养成分猕猴桃富含维生素C和可溶性纤维，还有猕猴桃碱蛋白水解酶等有机物，以及钙钾硒等微量元素是名副其实的“美容水果”哦！#xF37D#xFE0F三种简单方法猕猴桃有三种简单的吃法直接削皮用勺子吃用水果叉或牙签吃不管哪种吃法，都能让你尽情享受猕猴桃的美味和营养！ 抢首赞 评论 分享 举报。
水果是营养丰富的食物，常吃水果对人体好处有很多，而且许多女性都想要美容护肤，拥有更好的肌肤，可以吃一些具有美白作用的水果，许多水果可以补充人体的多种营养元素，帮助肌肤美白，那么吃什么水果能美白呢能美白的水果简介1吃什么水果能美白1沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中。
所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C果糖葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素矿物质碳水化合物有机酸及蛋白质。
本文将介绍哪些水果能让孩子的皮肤恢复水润#xF34E苹果抗击肌肤老化每天23个苹果，能有效抗击肌肤老化连皮一起吃，不仅能防止皮肤干燥搔痒和蜕皮，还能为孩子的肌肤提供充足的营养如果觉得直接吃苹果对宝宝来说有些硬，可以将其捣烂，加入一勺蜂蜜和少许乳霜，敷在洗净的脸上20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗。
多吃香蕉还能美白肌肤，让肌肤起到白皙净透的作用哦，因为香蕉中也是富含维生素C的，而且香蕉的价格是十分的平民，所以要常买来吃，既能瘦又能美还对身体好，一举三得哦参考资料来源人民网女人吃什么美容推荐美白护肤的5大水果 人民网哪些水果可以排毒养颜抗衰老 这些水果别错过。
